Descubra o método Plenisense

Plenisense é um método terapêutico integrativo que une fisioterapia sensível, filosofia clínica e psicossomática. Criado especialmente para mulheres exaustas e desconectadas de si, atua por meio de pausas, práticas corporais e escuta profunda.

💛 É autocuidado de verdade: sem pressa, sem pressão, no seu tempo.

Caminhos de Transformação

Oferecemos diferentes formas de acompanhamento, cada uma pensada para atender você onde está em sua jornada de autoconhecimento e cura.

Mini-Diário Gratuito

Um convite gentil para começar a se escutar. Páginas cuidadosamente pensadas para criar momentos de pausa e reflexão no seu dia a dia.

Seu primeiro passo

Retiro Digital

Imersão transformadora

Uma jornada online de autoconhecimento profundo. Práticas, reflexões e ferramentas para reconectar-se consigo mesma no conforto do seu lar.

Mentorias

Individual e em grupo

Acompanhamento personalizado para sua jornada. Seja em grupo, compartilhando com outras mulheres, ou individual, com foco total em você.

Fisioterapia Presencial

Cuidado corporal sensível

Atendimentos presenciais que honram sua sensibilidade e história corporal. Um espaço seguro para reconectar-se com seu corpo.

"Pela primeira vez em anos, senti que alguém realmente me escutou. O Plenisense me ajudou a encontrar um caminho de volta para mim mesma."

Maria, 38 anos

Participante do Retiro Digital

Vamos conversar?

Agende uma conversa inicial gratuita para entendermos juntas como a mentoria pode te ajudar. É o primeiro passo para uma jornada transformadora.