Para mulheres que buscam reconexão

Se você se sente exausta, desconectada de si mesma e já tentou diversas abordagens sem encontrar o que realmente precisa, o Plenisense foi criado para você. É um convite à pausa, ao encontro genuíno consigo mesma.

Eu sou Paola Mesquita, fisioterapeuta, pós-graduada em psicologia positiva e filósofa clínica em formação. Minha missão é guiar você em uma jornada de volta para casa, o seu corpo, sua verdade e sua potência.

Caminhos de Transformação

Oferecemos diferentes formas de acompanhamento, cada uma pensada para atender você onde está em sua jornada de autoconhecimento e cura.

Mini-Diário Gratuito

Um convite gentil para começar a se escutar. Páginas cuidadosamente pensadas para criar momentos de pausa e reflexão no seu dia a dia.

Seu primeiro passo

Retiro Digital

Imersão transformadora

Uma jornada online de autoconhecimento profundo. Práticas, reflexões e ferramentas para reconectar-se consigo mesma no conforto do seu lar.

Mentorias

Individual e em grupo

Acompanhamento personalizado para sua jornada. Seja em grupo, compartilhando com outras mulheres, ou individual, com foco total em você.

Fisioterapia Presencial

Cuidado corporal sensível

Atendimentos presenciais que honram sua sensibilidade e história corporal. Um espaço seguro para reconectar-se com seu corpo.